Műhelyek - Nezőpont

Műhelyek

Játékos nevelés

A játék a gyerekek anyanyelve, a játékosság pedig olyan számukra, mint a “lelki cukorka”. Nekünk, felnőtteknek viszont annyi kötelességünk van, hogy gyakran, ha a gyerekünk játszani szeretne, úgy érezzük “csak ezt ne! ne most!”. Ez a műhelymunka abban segít, hogy megéljük ismét a bennünk rejlő gyermek játékosságát, megértsük, miért, és hogyan tudjuk a játékot és a játékosságot tudatos gyereknevelési eszközként használni. Gyakorlati tippeket, játékötleteket tanulunk az olyan, máskor konfliktusokhoz vezető helyzetekre, mint például a nyafogás, a csúfolódás, de sok ötletet kapunk arra is, hogyan tudunk segíteni a gyerekeinknek mindenféle félelmükkel vagy az olyan kihívást jelentő tanulási feladatokkal, mint a szobatisztaság, vagy a biciklizés. A foglalkozáson a játékos feladatokon túl szó lesz arról is, hogyan és miért segít mindez nekünk magunknak is a saját érzéseinkkel, feszültségeinkkel szemben, és miért nem kell attól tartanunk, hogy “ez nekünk úgysem megy.”

Fenntartható kapcsolatok? Drámapedagógiai műhely

Vajon meg kell-e szeretnünk minden körülményt, helyzetet, személyt az életünkben? Vannak-e olyan helyzetek, amelyekből helyesebb elmenekülni? Mit tehetünk, és hogyan állhatunk a barátunk mellett, ha azt gyanítjuk, hogy egy ilyen élethelyzetben van? A foglalkozáson ezekre a kérdésekre keressük közösen a választ. Körbeülünk, kiindulunk egy alaphelyzetből, és aztán a ti döntéseitek alapján fog továbbalakulni a törénet. A végén pedig megnézzük, hogyan alakulhatott volna még, ha ti a történetnek egy adott pontján más döntést hoztok. Nincs szükség színészi múltra vagy bármilyen előképzettségre – csak nyitottságra és kíváncsiságra. Játszani fogunk, és közösen gondolkodni.

Isteni énkép

A műhely középpontjában a ferences imamód áll, amely az Istenhez fűződő élő kapcsolatból indul ki. Ennek alapja az Isten-ismeret, önmagunk elfogadása, embertársaink és a teremtett világ szemlélése Isten szerető tekintetével. Arra keressük a választ, hogyan formálhatja az imádság az énképünket, és hogyan tanulhatjuk meg látni önmagunkat úgy, ahogy Isten lát bennünket – szeretettel, irgalommal, meghívással.

Hosszanti műhely: Saját életutunkon nincs forgalmi dugó!

Kedves Fiatal! Hol jársz most? Egy önismereti utazásra hívunk meg Téged, ahol az általunk hozott mesék és művészi alkotások kapcsán haladunk a saját útkeresés és saját élettörténet felfedezésében. Bízunk abban, hogy az útközben felfedezett ajándékok, erőforrások vagy akár a ”köveink”, egyes érzelmi elakadásaink leplezése nem fognak elkedvetleníteni, hanem segítenek más szemszögből rálátni, ránézni vagy éppen átírni az életutad ezen időszakát. Együtt próbáljuk felfedezni, hogy a szenvedéssel teli időszak milyen növekedést hozott vagy hozhat számodra! A saját keresztünk felismerése és átölelése segít a lelki feltámadásban is!

Örökölt sors

A végzet irányítja életünket, vagy mindennek oka van? Bennem él a családom múltja? Mit kell elfogadnom belőle? Válaszok és életvezetés bibliai alapokon.

Európai utazási, tanulási és ösztöndíjlehetőségek

Egy interaktív bemutató és széleskörű tájékoztató arról, hogy milyen nemzetközi tanulási, utazási és ösztöndíj lehetőségek léteznek, az egyetemi Erasmuson túl, akár már 13 éves kortól.

Zumba Bokor Bernadettel

Bokor Bernadett vagyok, Zumba oktató. 👋 1,5 éve tartok Zumba edzéseket és ez idő alatt közel 200 személyt mozgattam meg a Zumbán keresztül. Célom, hogy feloldjuk a Zumba erejével a gátlásainkat. 💪 Mottóm: Táncoljuk gátlástalanra magunkat. 🕺

Kapszulagardrób pár lépésben

Az előadás során betekíntést nyerünk a kapszulagardrób világába - abba az öltözködési szemléletbe amely a kevesebb, de jobban átgondolt ruhadarabra épít. Megismerjük, mit is jelent valójában a kapszulagardrób, hogyan segít a mindennapi öltözködésben. Szó lesz az előnyeiről és hátrányairól és arról is, hogy hogyan kezdjünk neki lépésről lépésre saját gardróbunk kialakításának. Az előadas végén gyakorlatban is kiprobálhatjuk a tanultakat. 👗

Sürgős? Fontos? Lényeges!

Az időgazdálkodás tényleg a hatékonyságról szól? Vagy arról, hogy több legyen abból, ami igazán számít? Itt most a hatékonyság helyett az életminőségre figyelünk. Együtt körüljárjuk, mit jelent a „lényeges” a sürgős és a fontos mellett. Arról tanulunk, hogyan hozhatsz jobb döntéseket a hétköznapokban, hogyan óvd azt, ami lényeges, és hogyan mondj nemet arra, ami nem az. Egyéni gyakorlatok, közös tapasztalatmegosztás és néhány elgondolkodtató történet várnak rád a műhelyben.

Szexualitás a keresztény mivoltunkban

Hogyan viszonyuljunk egészségesen nemiségünkhöz és nemi identitásunkhoz a kereszténységen belül? A bennem bujkáló őseim, szüleim “leleplezése” Anyám és apám, anyósom és apósom a hálószobánkban Szüleimmel való kiengesztelődés Szüleim lelkemben való kibékítése az egészséges felnőtt identitás érdekében.

Emlékek nyomában

Próbáltál már egy gyerekkori fénykép vagy egy személyes tárgy által közelebb kerülni önmagadhoz, a múltadhoz? 👧 👶 Kecskés Róbert foglalkozásán saját emlékeid szolgálnak kiindulópontként a beszélgetéshez, az alkotó folyamathoz. 💭 Művészetterápiás technikák segítségével bontjuk ki az emlékek mögötti érzéseket, történeteket, és új jelentéseket keresünk bennük. A cél nemcsak az emlékek felidézése, hanem azok újraértelmezése, elfogadása, és belső erőforrásként való hasznosítása is. 🧠 Gyere és dolgozzunk együtt egy biztonságos, elfogadó térben, ahol mindenki a saját ritmusában alkothat. 🎨

A mi földünk, a mi tányérunk

Kiss-Somorai Örs vagyok, Executive Chef, gyerekkorom óta a konyha a szenvedélyem. Külföld sokat adott és tanított, többek között azt is megtanította, hogy becsüljem azt ami az enyém. Megtanultam, büszke lenni arra ami körülöttem él és terem. 👨‍🍳 Egy intenzív konyhai bemutató amiben helyi alapanyagokból alkotunk nagyot. Francia típusú, degusztációs fine dining menüsort. Elérhető, helyi alapanyagokból főzünk abból ami a miénk. 🥘 Tarts velünk! 🫵

Hozzáférni ahhoz, ami a mienk. Érzelmi hőfokaink szabályozása és a stresszre adott válaszreakcióink megértése

Naponta fel és megszólítottak vagyunk arra, hogy reagáljunk. De hogyan tehetnénk ezt, amikor a világ hangzavara, a történések sokasága meggátolja a hozzáférést ahhoz, ami a mienk? A mienk lehet a perspektíva váltás, a stresszre adott válaszreakcióink tanulása, mélyítése? Határozottan igen! Keressük együtt, hogyan élhetünk magasfeszültség alatt!

A női ciklus csodája

Nézz más szemmel, új szemmel önmagadra! Ez a műhely rólad fog szólni, nőiességedről, a női test csodáiról, a ciklusodról és arról, hogy ez hogyan hat ki a mindennapjaidra. Találkozhatsz Istennel, hogy megkérdezd, hogyan lát Ő téged, mit rejtett beléd, mit álmodott meg számodra nőként.

Transzgenerációs örökségünk

„Tudtad, hogy a családod története még ma is formálja a kapcsolataidat? - Gondoltál már rá, hogy mennyi minden él benned a családod történetéből, anélkül, hogy észrevennéd? Gyere és fedezd fel a gyökereidet, értsd meg a mintáidat, és tanuld meg szeretettel alakítani az életedet! Ebben a workshopban lehetőséged nyílik felfedezni a gyökereidet, megérteni a kapcsolataidban jelenlévő mintákat, és szeretettel alakítani az életedet. Megtanulhatod, hogyan ismerd fel a rejtett erőket és terheket, és hogyan engedj el mindent, ami nem szolgál téged. Kreatív gyakorlatokkal, rajzokkal és játékokkal tapasztalhatod meg, hogyan válhatnak a kapcsolataid erőforrássá, nem terhelővé. A Satir, Gottman és Pálhegyi modelljeinek integrációjával izgalmas, gyakorlatias utazásra hívunk önmagad és a kapcsolataid világába. Ha szeretnéd, hogy a múltad ne határozza meg a jövődet, hanem segítsen szabadon és szeretettel élni a jelenben, ez a workshop neked szól.

Fedezd fel a mozgás örömét!

Mozogjunk többet? Biztos? 🤔 A mozgás ma már nem csak az egészségmegőrzésről szól, hanem a divatról is. Pedig ez az egyik legősibb emberi megnyilvánulásunk, minek köszönhetően mélyrehatóbban megismerhetjük a körülöttünk lévő világot, embertársainkat, és persze saját magunkat is. 🏋️ De hogyan lehetne mégis mindezt úgy csinálni, hogy ne csak egy kipipálandó dolog legyen a mindennapi listán? Esetleg lehetünk annyira merészek, hogy azt mondjuk, akár örömünket is lelhetjük benne? 🗂️ Ha pedig végképp el akarom vetni a súlykot, akkor azt is mondhatom, hogy akár emberi kapcsolatokat is lehet építeni vele – ami a rengeteg kapcsolatgyilkos kütyü miatti töredezett társadalmi szövet szempontjából egy igazi főnyeremény!Bármilyen meredek is, ezeket mind ki merem állítani! 🖇️ Kíváncsi vagy? Gyere, és fedezd fel a mozgás örömét! 🙌