Műhelyek - Nezőpont

Műhelyek

Szerelmi életünk vitaminjai

A szerelem nagyszerű ajándék, de vajon mi tartja életben? Akár kezdő vagy a párkapcsolatban, akár a jegyesség vagy a házasság fele haladsz, akár már házas vagy, szükséged van olyan „vitaminokra”, amelyek erősítik a kapcsolat immunrendszerét. Beszélgetni szeretnénk a kommunikációról, a bizalomról, a tiszteletről, a lelki és testi közelségről, a hit szerepéről, és arról is, hogyan lehet újra feltölteni a kapcsolat „vitaminraktárait”. Nem receptet szeretnénk kínálni, inkább arra hívunk meg, hogy ti készítsetek útitervet a mélyebb szeretet fele. Gyere, ha nemcsak szerelmes szeretnél lenni, hanem szeretni tanulnál – jól és hosszú távon! Ha vágysz arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj önmagadhoz és ahhoz, akit szeretsz.

Nincs időm magamra?

Hogyan tervezzünk és hogyan osszuk be úgy a feladatainkat, hogy maradjon időnk pihenni, visszatekinteni, és megélni az életünk eseményeit? Ebben az időgazdálkodás-műhelyben tervezési elveket és módszereket ismerhetsz meg, és ki is próbálhatod őket a gyakorlatban. Napi vagy heti tervezés? Feladatlisták, rangsorolás vagy tömbösítés? Feltöltjük az eszköztárad, megnézzük, melyik áll hozzád közelebb, és azt is megtanuljuk, milyen eszközt milyen helyzetben érdemes használni. Közben végig szem előtt tartjuk a célt: a sokféle hétköznapi feladat mellett is tudjunk időt és figyelmet szentelni életünknek.

Hosszanti műhely: Saját életutunkon nincs forgalmi dugó!

Kedves Fiatal! Hol jársz most? Egy önismereti utazásra hívunk meg Téged, ahol az általunk hozott mesék és művészi alkotások kapcsán haladunk a saját útkeresés és saját élettörténet felfedezésében. Bízunk abban, hogy az útközben felfedezett ajándékok, erőforrások vagy akár a ”köveink”, egyes érzelmi elakadásaink leplezése nem fognak elkedvetleníteni, hanem segítenek más szemszögből rálátni, ránézni vagy éppen átírni az életutad ezen időszakát. Együtt próbáljuk felfedezni, hogy a szenvedéssel teli időszak milyen növekedést hozott vagy hozhat számodra! A saját keresztünk felismerése és átölelése segít a lelki feltámadásban is!

Isteni énkép

A műhely középpontjában a ferences imamód áll, amely az Istenhez fűződő élő kapcsolatból indul ki. Ennek alapja az Isten-ismeret, önmagunk elfogadása, embertársaink és a teremtett világ szemlélése Isten szerető tekintetével. Arra keressük a választ, hogyan formálhatja az imádság az énképünket, és hogyan tanulhatjuk meg látni önmagunkat úgy, ahogy Isten lát bennünket – szeretettel, irgalommal, meghívással.

Kereszténységünk háromlábú széke- barkácsoló műhely

A program során lehetőség nyílik elkészíteni, kifaragni egy háromlábú széket Lázár Levente segítségével.

Segítség! Hiszti! Sírás!

A nyafogás, sírás vagy toporzékolós hiszti olyan viselkedések, amikkel minden egyes szülő nem egyszer találkozik, legtöbben azonban tehetetlenül állunk előtte. Lehet egyáltalán jól reagálni, amikor a bevásárlóközpont közepén veti földre magát a gyermekünk? Megelőzhetők az esti rendszeres kiborulások? Valóban azért dühöng ennyire, mert nem a piros bögréből kapta a kakaót? Hogy is van ez? A műhelymunkán megnézzük, mi játszódik le a gyermekünkben, amikor “hisztizik”, beszélünk arról, bennünk, szülőkben mi történhet a viharos pillanatokban, és mit tehetünk, hogy legalább mi ne billenjünk ki ilyenkor. Gyakorlati eszközöket tanulunk arra, hogy hogyan segítsünk a gyermekünknek és magunknak is úgy kikeveredni ezekből a helyzetekből, hogy mélyüljön a gyermekünkkel meglévő bizalom és a kapcsolatunk ne csorbuljon, hanem épüljön. Gyere, várunk szeretettel, ha szülő vagy, de akkor is, ha tudatosan szeretnél készülni a szülői feladatokra!

Eggyé lenni a gyermekvállalásban

A gyermekvállalás kiváltság, és kihívás is egyben. Születéskor nem csak gyermek születik, hanem anya, apa, nagyanya, nagyapa, testvér - az egész családi háló új szerepeket kap és új felállást. Megbírja-e ezt a kapcsolatunk? Hogyan tudunk erre Istennel kéz-a-kézben készülni? Mi segít majd meglépni ezt az új lépcsőt a kapcsolatainkban? A műhelyen ezekre a kérdésekre fogjuk keresni a választ - közösen!

Keresztény felnőtt

Szerintem a keresztény felnőttet az jellemzi, hogy sziklára épült élete van. Szeretnéd, hogy az istenkapcsolatod élő legyen, szilárd, téged és másokat megtartó? Itt arról lesz szó, hogy mi tud téged ebben segíteni. Konkrét dolgokat szeretnék a lelki tarisznyátokba beletenni. Arra építve, ami nagyon katolikus és épp emiatt emberközeli. Tarts velünk!

Hímzőműhely

Lehetőség nyílik hímzőkerettel megtanulni néhány alapvető hímzésmintát, emellett a cél az, hogy ezekkel a technikákkal meglévő, számunkra kedves régi ruhák állapotát tanuljuk meg feljavítani.

Festett örökségünk- a bútorfestés alapjai

A műhely során sor kerül barkácsolásra, festésre népi motívumok felhasználásával.

Közös alkotás L/lélekre hangolva

Egy olyan alkalom, ahol közösen átélhetjük, mit jelent létrehozni, alkotni valamit, úgy, hogy közben közelebb kerülünk önmagunkhoz és az Alkotóhoz.

Hozzáférni ahhoz, ami a mienk. Érzelmi hőfokaink szabályozása és a stresszre adott válaszreakcióink megértése

Naponta fel és megszólítottak vagyunk arra, hogy reagáljunk. De hogyan tehetnénk ezt, amikor a világ hangzavara, a történések sokasága meggátolja a hozzáférést ahhoz, ami a mienk? A mienk lehet a perspektíva váltás, a stresszre adott válaszreakcióink tanulása, mélyítése? Határozottan igen! Keressük együtt, hogyan élhetünk magasfeszültség alatt!?

Kollázsolás

Mitől hatásos egy kép? Hát a kollázs technika? Bárki tud kollázsolni? Szerintem nem, de kevés kell ahhoz, hogy mégis. ✂️ A műhelymunka során rövid betekintést nyerünk a vizuális kommunikációs eszközök világába, majd megpróbáljuk mindezt gyakorlatba ültetni. 👩‍🎨

Transzgenerációs örökségünk

„Tudtad, hogy a családod története még ma is formálja a kapcsolataidat? - Gondoltál már rá, hogy mennyi minden él benned a családod történetéből, anélkül, hogy észrevennéd? Gyere és fedezd fel a gyökereidet, értsd meg a mintáidat, és tanuld meg szeretettel alakítani az életedet! Ebben a workshopban lehetőséged nyílik felfedezni a gyökereidet, megérteni a kapcsolataidban jelenlévő mintákat, és szeretettel alakítani az életedet. Megtanulhatod, hogyan ismerd fel a rejtett erőket és terheket, és hogyan engedj el mindent, ami nem szolgál téged. Kreatív gyakorlatokkal, rajzokkal és játékokkal tapasztalhatod meg, hogyan válhatnak a kapcsolataid erőforrássá, nem terhelővé. A Satir, Gottman és Pálhegyi modelljeinek integrációjával izgalmas, gyakorlatias utazásra hívunk önmagad és a kapcsolataid világába. Ha szeretnéd, hogy a múltad ne határozza meg a jövődet, hanem segítsen szabadon és szeretettel élni a jelenben, ez a workshop neked szól.

„Anyám méhében te szőtted a testem"

A Szentírást alapul véve egy önismereti műhely keretén belül foglalkozunk azzal, hogy hogyan tudjuk elfogadni önmagunkat, megszeretni azt, akik vagyunk.

Határszabás szelíden - kiabálás nélkül

Mit tegyek, ha agresszív a gyerekem? Nem akar szót fogadni, meg se hallja, amit mondok? Nem hajlandó felöltözni, fogat mosni, orrot szívni, szembe cseppenteni? Nem tudunk időben elindulni, fürödni vagy aludni menni? Kizárólag palacsintát enne? Közhely, hogy a gyerekeknek szüksége van határokra, mégis sokan állunk ezzel hadilábon. Nem akarunk kiabálni, fenyegetőzni, büntetni, de valahogy nincs más eszközünk. Tízszer elmondjuk a gyermekünknek szépen, de tizenegyedjére gyakran elfogy a türelmünk. A műhelymunkán olyan egyszerű, de hatékony eszközökről lesz szó, amelyek segítségével gyengéden és szeretettel szabhatunk határt. Beszélünk arról is, mi történik a gyermekünk agyában, amikor a játszótéren homokot kezd szórni a többiek szemébe, és mit tehetünk, hogy helyreálljon a rend. Ráadásként egy olyan eszközről is szót ejtünk, ami nekünk magunknak segít, hogy gyakrabban maradhassunk az a szerető és türelmes szülő, aki valójában vagyunk.

Focibajnokság

Ha Te vagy az erdélyi Szoboszlai Dominik vagy a székely Zlatan, semmiképp ne hagyd ki!

Humor az irodalomban

A kortárs költők olyan klasszikus műveket is átírtak, mint a Füstbement terv, Az ember tragédiája, vagy a Mátyás anyja. Hogyan hangozhatnak ezek a szövegek modern változatban? 🎙️ A humor játék. Játékra hívlak titeket. Adott néhány szerző a magyar irodalomból, akiknek a humorosnak vélt szövegeit beletettem egy kosárba. Egy adott térben és időben sorra kihúzzuk együtt ezeket a szövegeket, azt remélve, hogy a rekeszizmok nem maradnak statikusak. A játszótársam, mondd, akarsz-e lenni? 🎲 Az előadás célja a humor segítségével felhívni a figyelmet a magyar nyelv szépségére és az olvasás jelentőségére. 📖